自分が好きなことを見つけていく氣づいていく。私の場合やったことは何か。

いただく質問や言葉から、

意外と自分の好きがわからない方が多いんだなと思ったので、

ちょっと書いてみます。

 

過去の私も『好きなのかどうなのかわからない…』ということはたくさんありました（笑）

『私は何が好きなんだろう…』と止まってしまうこともありました。

 

意外とわかるのは、

これとこれ　どっちが好き？

の質問♪゛

 

でも、

これからは、

選択肢が増える時代でもあるので、

どっちという場面じゃないことが増えて来ると思います。

 

たくさんある中から、

ひとつ選ぶ・・・

みたいな場面が増えて来ると思います😄

 

だからこそ、

自分の好きをわかる、氣づける、見つけられるコツ、、

みたいなものって大切だろうなって思うので、

少し深めに書いてみます😊

 

 

私自身が　好きがわからない

そういう時に、意識していったことや、

いま振り返って、これ良かったよな、、と思うこと、

占い師時代にお客様へのアドバイスとして降りて来て伝えていたことなど😊

書き出してみます😄👍

 

 

まず私が自分の好きを見つけるためにやったこと　その一

 

まず私がやったのは、

当時吉岡純子さんが言っていた、

 

まずはトイレに行きたいって思った時に、そのタイミングでトイレに行くこと、

 

でした。😄

 

私もかなりイイ子ちゃんの仮面をつけて生きて来ていたので、

学生時でも

授業中にトイレへ行くなんかは全然出来ない子で（笑）

 

占い師時代（とくに電話鑑定のとき）にも、

待機中には座って待って居なさい、、という形での、

なんなら、

トイレに行く時にも電話が掛かったら取れるようにスマホを持って行きなさい…😨💧
というような所だったので。
（今はだいぶ改善されているみたいです＾＾）

 

ほんと、スキマのちょこっとしたタイミングを見つけてササっと行ってるような感じだったので、

自分のタイミングでは行けず、ゆっくりも出来ず、

大切なことの１つだなぁ～と思ったので、

 

環境が許す時には、

行きたいタイミングでトイレへ行くようにしています😊

 

 

 

 

私が自分の好きを見つけるためにやったこと　その二

 

その頃やっていたことで、

これも結構大事だったなぁ～と思うのは。

 

食べ物。

食事。のことで。

 

当時は、

基本的に旦那さんや子供たちがメインなメニューで、

彼らが好む物を中心に据えて、

私が好きな物はまず取り入れていませんでした。

 

ですが、

これを、

 

食事の中に一品だけでも、好きな物やいま食べたいと感じる物を取り入れてみる、

 

ということ。

これをやりました。

 

 

最初は、

白菜を細切りにして軽い浅漬けにして加えたのを覚えています。

 

 

うちは、子供たちは男の子二人なのもあって、

どうしたって肉がメインなのですが、

 

少しずつ魚を増やしたりして、

焼き魚や、刺身や、煮つけをするように成って行きました。

 

そうしたら、

結構、息子たちも魚料理が好きに成って行ったりして。

 

勝手に、男の子たちだから肉だよね、という思い込み状態だったようで🤣

 

食卓の上に置かれるものが変わって行き、

私の好きな物も少しずつ取り入れるように成って行って、

氣持ちが変わって行きました💓

 

いまはもっと進んで、

それぞれが好きな物を食べたりもしています。

 

まぁ、言っても、

いまは息子たちも２６歳と２３歳ですからね。

 

出掛けて友達と食べて来たりもしますし、

自分だけカップラーメンを食べたいから、と買ってきたりもしますし。

 

かなり自由に、それぞれの好きを尊重しながらやっています😊💗

 

 

対面の占い師時代にお客様へのアドバイスで出て来ていた　誰でも取り入れられる『好き』なこと

 

いちばん多かったのが、

感覚として好きな物を

身近に取り入れること。

 

 

例えば、

事務のお仕事をされている方に、

自分の机の上に、

好きな色や、キラキラした物を置いて、

一日に何度も氣分を上げること♡

 

つまり《見て氣持ちが上がるもの》

を見えるところに置くっていうことです。

 

最初は好きな物、がわからなくても、

好きな色、とか、

キラキラするもの、とか、

好きな動物を模したもの、とか、

 

見た時に口角が上がるような小物を、

いつも目の入る所に置いてみる、ってことですね😊

 

 

 

 

あと、

寝るときのお布団やまくら、

の感触を

肌触りの好きな感触の物に変えてみる、

ということ。

 

例えば、

毛布の感触が好きな人や、

タオル生地の感触が好きな人、

シルクの感触が好きな人、って、

さまざまな好きな肌触りってあると思うのですが、

 

それを、

パジャマや布団カバー全体にまでしなくても（出来なくても）

顔まわりの触れるところだけでも、やってみる♪

 

例えば私はタオルケットの感触が好きなのですが、

枕を包むカバーと、

枕の下に横に好きな感触のバスタオルを拡げてマットレスの枕下部分を覆い、

夏は好きな感触のタオルケットを肌側にして使用しています。

 

これは結構簡単に出来ることなのでおススメです♪

 

ここも、

好きな感触がわからなかったら、

好きな色の物でも良いですよね。

 

カバーとなるとなかなか好きな物に出会えなかったりしますが、

タオルって色も多いし好きな物に出会える確率も高くなりますから✨

 

 

 

あと、好きな香りのハンドクリームだったり、

シャンプーだったり、

香水やアロマオイルだったりで、

 

持続する好きな香りを身近に使う、

というのもよく言われていました💓

 

とくに、ハンドクリームやアロマって幅広くさまざまなものがあるので、

好きな香りの物を見つけて、

氣分転換に使うって、私もよくやっていました💓

 

 

あとは、好きな小物を使うってことも。

好きな書き味のペンだったり、

見た目が好きなカラーのペンだったり、

好きな手帳を日々に使ったり、

スマホカバーをほんとうに好きな物で選択して使うとか、

 

そんな小物に、好きなシールを貼るとか、

チャームやキーホルダーを好きな物をつけるとか。

 

 

他にもまだまだいろいろとあるのですが。

 

ここまで書いて来たこれらを見ていただくとわかると思いますが、

アドバイスで降りて来ていた物って、

 

どれも、

五感を刺激するもの、

なんですよね😄💓

 

そうなんです。

 

五感を刺激し、満足する感覚を得る。

 

これが、

かなり、好きを取り戻すのに大切で、

感覚だからこそ、

感覚に影響を与える、というのか、

 

私はこれを参考にあれこれと採用することで、

自分の《好き》な感覚をだいぶ取り戻しました💓

 

 

ぜひ、

好きがわからない…という方がここを読んでいたならば、

 

いま、簡単に出来ることから、

ぜひ！　始めてみてくださいね😉✨

 

 

 

そうやって、

イマココの氣持ちを上げて、

イマココのエネルギー循環をアップさせたり、波動を心地良い方に保つことから、

その先のエネルギーの循環は快主体に成るし、量も増えるし、質も良くなるし、

どんどん好きや快がわかっていくから、

自分の周りに好きが増えて、

日々、毎瞬、好きに囲まれるように成って行ったら、

悩みなんか消えて行っちゃいます♡

 

そのためには、

いまの快を逃さない💗

いまの快の中に浸る💖

 

ぜひぜひ、

試してみてくださいね～😄💖