最近私がやっていて、 これは良い!!と感じている呼吸法です。 私の感覚では『地に足つけた感覚が強まり、自分軸がよりしっかりとグッと立つ感覚』になれます♪ 私自身は　つながる瞑想　を毎朝始める前に、 場を整えた後に自分を整える意味でこれをす...

こんな使い方が在るのか！と私がビックリした、 ChatGPTの使用方法♪ 自分のブログを持っている人に使える、 とても効果的な活用方法です♪ これからのAI時代、使っていかないと損な方法かも、です（笑）😉 ChatG...

『伝授って何をしているの？』という質問にレイキの場合と私のやっている伝授の場合をお答えしました。私の感じる効果なども記載しています♪...