これだけ外側が様々な情報や物であふれざわつく感じになって来ると、
自己ヒーリング・セルフヒーリングをすることがとても大切になってきます。
自己ヒーリング・セルフヒーリング、
要は、
自分自身に良いエネルギーを通し、
浄化をすることで、
より良いエネルギーが巡る・循環するようにする、ということですよね。
ちょうど良い質問をお客様からもいただいたので
少し書いてみます😊
そもそもですが、
ヒーリング、エネルギー調整などを自分自身へと行うことによって、
自分のエネルギーの浄化や、調整が進み、
だからこそ、他者へのヒーリングやエネルギーの調整が出来る
＝効いた、とか、効果があった、という言葉がいただける段階へなれるのですよね。
まずは、ヒーラーとしても、自分、、なんですよ😌
自分を整えるのが大前提💞
普通に生きて居たとしても、
自分のエネルギー状態が良くて、整っていれば、
流れが良く自然と起こる出来事も良いこと続きになっちゃうし、
なんとなく、自分のまわりの空間、人間関係、身体の調子まで、良く穏やかな感じになります。
（タイミングによりデトックスもあるので一概には言えないですが）
穏やかで平和な感じ。
以前、私がレイキの伝授してもらった時に居たのですが、
【自分が】エネルギーを流すのだ、という意識状態の方が居た時、
受けた側の方が、冷たい、固い、重い… と言ってましたが、
【自分だけで】流そうとしちゃうとそうなってしまいます😰
レイキで習うのは、
外氣功。
氣はもともとは漢字のごとく 四方八方へと広がる拡大するエネルギー。
拡大するのがそもそものエネルギー、、ということです。
↓↓ ご参考に😊
私自身は いわゆる 内氣功と言われる、
自分の内側で氣を練って、
外へと流す方法は知らないのですが、
こちらの方が氣の状態を保つのも、実際に使うのも、
難しそうですよね😅
私が実際に実践した中で、動的な簡単に自分の氣の流れを整える方法は、
スワイショウ★
ちょっと変形でフリパラツイストもおススメです♪
チベット体操もおススメです♪
どれも体操の後に、
感覚として、
もわもわが手のひらや身体から出る感覚が味わえると思います😊
どうぞご参考に♡
